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北京时间7月12日，世界杯1/4决赛，挪威将对阵英格兰。赛前，英格兰球星凯恩出席了发布会。

以下是发布会的第一部分

谈及对阵挪威的比赛

凯恩：我们当然必须拿出最佳表现。这会是一场艰难的比赛，对手是一支非常优秀的球队。他们在过去几年已经证明了自己有多么危险。他们显然也正在经历一届非常出色的世界杯，并且正在享受这种自由发挥、不断前进的势头。但从我们的角度来看，我们需要在防守端和进攻端都达到最佳状态。 乐思体育

我们刚刚取得了一场非常好的胜利，但球队依然有提升空间。我认为，现在就是展现这一点的时候——在世界杯这样的舞台上，在一场重要的四分之一决赛中证明我们是一支怎样的球队。明天，我们就要开始做到这一点。

你怎么看世界杯金靴奖的竞争？作为目前的最佳射手之一，这个奖项对你来说重要吗？

凯恩：我认为，就进球方面来说，这届世界杯非常精彩。所有顶级前锋、所有顶级射手都在进球，都在影响比赛。在大型赛事中，这种情况并不总是会发生。所以，从球迷和媒体的角度来看，我认为大家都很享受这样的比赛。对我来说，这是一种非常好的竞争。它促使我尽可能保持在自己的最佳状态。

但我的主要目标是和英格兰一起赢得世界杯，而不是赢得金靴奖。当然，我也知道自己的身份——我是球队的得分手，是九号球员。如果我能够进球，那显然会帮助球队。所以，我很享受现在站在球场上的感觉。在这届赛事开始之前，我就说过，我感觉自己处于一个非常好的状态。每一场比赛到来时，我都很期待能够和队友一起站上球场，去争取成功。

这是你的第三届世界杯。你之前也经历过世界杯。相比第一次参加世界杯，现在最大的变化是什么？我认为，这是你职业生涯状态最好的一年之一，无论是心理韧性还是自信程度，你觉得自己有哪些改变？

凯恩：我认为，2018年俄罗斯世界杯时，我们是一支年轻且缺乏经验的球队。当时外界对我们这支球队没有太高期待。但我们内部依然相信，我们可以创造一些特别的事情。不过，现在回过头来看，在过去三届大赛中，我们已经经历了两次重要决赛，还有一次世界杯半决赛，以及另外一次世界杯四分之一决赛。很多球员都已经经历过重大比赛和关键时刻。 乐思体育

我认为，我们现在面对这种情况时准备得更加充分。但正如我们一直知道的那样，你仍然必须走上球场，并且发挥出最高水平。现在已经到了赛事后期，任何一个细小的差距，任何百分之一的注意力不集中，都可能决定最终是晋级还是被淘汰。对我个人而言，我只是利用自己过去参加过的所有重大赛事经验——无论是英格兰队还是俱乐部层面的经历，包括那些重要的四分之一决赛、半决赛和决赛——把这些经验带给身边的队友，帮助整个团队。

同时，也让我自己能够更加放松地迎接明天的比赛。

首先恭喜你，明天，你将追平鲁尼，成为英格兰队历史上出场次数最多的非门将球员。我相信你也知道这一点。另外，你距离为英格兰打进100球还差15球。这些个人成就会激励你吗？还是说，它们始终只是伴随着球队整体目标一起存在？

凯恩：是的，显然我感到非常自豪。能够追平鲁尼的出场纪录，与英格兰历史上最伟大的球员之一达到同样的出场次数，这是一件非常特别的事情。我认为，在任何球员的职业生涯中，你都需要一些小的动力，需要设定一些目标。

我可能是那种更喜欢把目标拆分开来的人。我不喜欢把目光放得太远，不会一直想着未来很久以后的事情。我更喜欢一次专注一个月，或者六周，看看自己能做到什么，看看自己能够取得多少进球，然后在整个赛季中给自己设定一些阶段性的小目标。

当然，这个赛季在这些方面进展得非常顺利。但现在仍然有重要的比赛要踢。我认为，这正是让我保持饥饿感、不断推动自己达到最高水平的原因。我只是想看看，在这一小段时间里，自己最终还能走多远。

你之前在一些大型赛事中谈到过，你会努力确保自己和球队能够在淘汰赛阶段达到最佳状态。你觉得这一次你们已经进入这样的阶段了吗？你能否具体解释一下，你们为了做到这一点进行了哪些准备？

凯恩：是的，我之前也说过，每个人当然都希望以完美的方式开始一届赛事。理想情况下，你赢下每一场比赛，踢出漂亮的足球，轻松获胜。但现实并不总是如此。历史也证明，在大型赛事中最终夺冠的球队，很少能够一路顺风、毫无波折地走到底。所以，我认为我们尝试把整个赛事分成不同阶段来看。

小组赛阶段，尤其像是一项完全独立的赛事。那个阶段最重要的是保持团结，重新熟悉彼此，确保能够从小组中出线。然后，你进入淘汰赛阶段。今年的情况稍微不同，因为比赛数量增加了。到了最近几场比赛，你已经进入这样一个阶段：作为英格兰队，我们被期待必须获胜。如果输球，那就是灾难；如果赢球，则会被认为是理所当然。所以，这其实是一种“赢了正常，输了失败”的处境。

我认为，现在我们进入了一个关键时期。在四分之一决赛中，我们需要展现出最好的自己。我依然觉得，作为一支球队，我们还有更高的水平可以达到，而这些水平在本届世界杯中还没有完全展现出来。现在，就是展示的时候。

当然，我们希望之前所做的一切准备，能够帮助我们在这个阶段达到最佳状态。因为从现在开始，四分之一决赛、半决赛和决赛都将在大约一周、八天左右的时间里连续进行。比赛节奏会非常快。所以，比任何时候都更加需要整个球队参与进来，确保每个人都准备好，在关键时刻发挥作用。